晋中市体育馆提供了多种免费培训项目和公民福利活动，具体信息如下：

免费培训项目1. 中考体育公益讲座培训： 时间：2021年7月26日至8月1日 内容：由市体育局主办，市体育馆承办，晋中东昇体育文化有限公司协办，特邀资深体育教练和中学体育教师为明年参加中考的学子提供免费培训。

2. 乒乓球公益免费培训： 时间：2018年 内容：由市体育局主办，旨在提升大型公共体育场馆服务水平，具体培训内容和报名信息请关注相关通知。

3. 羽毛球公益培训： 时间：2019年9月15日 内容：由市体育局主办，晋中东昇体育文化有限公司承办，培训活动恰逢中秋佳节期间，受到了广大市民的积极响应和热烈欢迎。

4. 中医健身棒培训： 时间：2023年9月10日 内容：由市体育局、市体育总会主办，和顺县体育发展中心、县体育总会、县老体协承办，旨在推进全市全民健身志愿服务活动常态化开展。

5. 柔力球教练员培训： 时间：5月16日上午 内容：由市体育局主办，市社会体育指导员技能再培训暨柔力球教练员培训，得到了体彩公益金的大力支持。

公民福利活动1. 体育馆免费开放： 开放时间： 节假日：8时30分至11时30分、15时至18时 非节假日：每日8时至12时、15时至19时 开放项目：包括乒乓球、羽毛球等。

2. “全民健身大拜年”活动： 时间：2023年1月31日 内容：在市体育馆举行，以体育健身的方式向全市人民拜年，并致以新春的祝福。

3. 体彩从业者趣味运动会： 时间：10月11日上午 内容：由市体育局主办，市体育彩票管理中心承办，包括滚铁环、风火轮、投沙包、踢毽子等趣味运动项目。

这些活动和培训项目旨在推广全民健身，提高市民的体育参与度和健康水平。如果您有具体的参与需求，建议关注晋中市体育局和相关主办单位的最新通知，以获取详细的报名和参与信息。

晋中市体育馆免费培训项目，助力全民健康生活

随着我国全民健身运动的不断深入，晋中市体育馆积极响应国家号召，推出了一系列免费培训项目，为广大市民提供了丰富的体育健身选择，让更多人享受到体育带来的健康与快乐。

丰富多样的免费培训项目

晋中市体育馆免费培训项目涵盖了多个体育项目，包括太极拳、瑜伽、健身操、篮球、足球、乒乓球等，旨在满足不同年龄段、不同兴趣爱好的市民需求。

太极拳培训，传承中华武术文化

太极拳作为我国传统武术的代表，具有深厚的文化底蕴和广泛的群众基础。晋中市体育馆特别开设了太极拳免费培训班，邀请专业教练进行教学，让市民在强身健体的同时，感受中华武术的魅力。

瑜伽培训，提升身心和谐

瑜伽作为一种身心合一的运动方式，越来越受到人们的喜爱。晋中市体育馆瑜伽免费培训班，旨在帮助市民在忙碌的生活中找到一片宁静的天地，提升身心健康。

健身操培训，塑造健康体态

健身操是一种简单易学、动作优美的有氧运动，晋中市体育馆免费健身操培训班，让市民在欢快的音乐中，锻炼身体，塑造健康体态。

篮球、足球、乒乓球培训，丰富业余生活

篮球、足球、乒乓球等运动项目，不仅能够锻炼身体，还能增强团队协作能力。晋中市体育馆免费培训项目，为市民提供了丰富的业余生活选择。

专业教练团队，确保培训质量

晋中市体育馆免费培训项目，拥有一支专业、敬业、热情的教练团队。他们具备丰富的教学经验和扎实的专业技能，为市民提供高质量的培训服务。

免费培训，助力全民健康

晋中市体育馆免费培训项目，旨在为广大市民提供便捷、实惠的体育健身服务，让更多人参与到全民健身运动中来，共同营造健康、和谐的社会氛围。

积极参与，共享健康生活

晋中市体育馆免费培训项目，期待您的积极参与。让我们携手共进，共同追求健康、快乐的生活，为建设健康中国贡献力量。

通过以上免费培训项目，晋中市体育馆为广大市民提供了一个良好的健身平台，让市民在享受运动乐趣的同时，提高自身健康水平。让我们共同期待晋中市体育馆未来推出更多优质、免费的体育健身项目，为全民健康生活助力。